¿Trabajas todo el día sentado ante un ordenador? Entonces seguro que llegas a casa con dolor de espalda, malestar en el cuello y las muñecas, ojos que te pican...
Todos estos son síntomas de de problemas de salud derivados de trabajar ocho horas al día (cuando no más) delante de una pantalla, y muchas veces agravados por malas posturas o desconocimiento de mínimas normas de salud que no estaría mal que todos siguiéramos.
Este programa te ayudará a combatir esos leves problemas de salud, simplemente recordándote cuándo has de tomar un descanso y avisándote por medio de un icono en la bandeja de sistema.
Su interfaz de diseño sencillo también incluye información muy interesante sobre cómo mejorar nuestro lugar de trabajo, cuál es la postura correcta delante de un PC, y qué ejercicios son los más idóneos para evitar todas esas molestias.
Hemos analizado la últma versión de OfficeGym con 30 antivirus y está libre de virus. Ver resultado del análisis.
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¿Haces todas las pausas que debieras en tu trabajo?
¿Eres un adicto al trabajo? Tómate un descanso de vez en cuando
